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【痛い！危ない！】筋トレ失敗集ｗｗ
皆さんも一度は筋トレにチャレンジしたことはあるのではないでしょうか。実際に長く続けられて満足する成果の出せる人は全体の３～５％程度なんじゃないでしょうか。筋トレって正しい知識があってこそ効果が出るものなので、意外に覚える事が多い頭を使うものってご存じでしたか？ また筋肉だけガムシャラに鍛えても良くなくて、筋肉を動かす神経系を鍛えることも忘れてはいけないのです。今回はそんな筋トレで無茶しちゃった系の失敗集をご覧いただきます。無茶してケガしちゃったら意味ないのでこの動画を反面教師としてくださいｗ