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ベンチプレスで潰れて死にかける映像

筋トレは男女問わず大事な事ですが、負荷をかけすぎて限界を超えてしまった時に逃げ場が無くなる時があります。ベンチプレスでセーフティースタンドを設定し忘れると、映像の様に命にかかわるのがよくわかります。私がベンチプレスをするときに「今日は攻めるぞ」と思った日は、セーフティースタンドを必ず指差し確認していますｗ

ベンチプレスの正しい潰れ方

衝撃映像